• Matwork Stage ONE

  • MK PILATES MATWORK STAGE ONE

    Matwork en cours collectif

    OBJECTIF : être capable de construire et enseigner à un groupe la méthode MK PILATES sur tapis, adapté à toute population en bonne santé. Cette formation de 4 jours permet l’accès aux autres modules de formation.

    Pour qui ? : Que vous soyez instructeur de cours collectifs, personal trainer ou que vous souhaitiez une reconversion professionnelle, il sera le module de base de votre formation. Grâce à son format vous aurez du temps avec votre formateur mais devrez également prendre la responsabilité de pratiquer avant, pendant et après vos face à face avec lui. Nous vous conseillons un temps de pratique d’enseignement d’au moins 4 semaines avant votre évaluation finale, à raison de 5 à 7 heures par semaine.

    Nous vous recommandons au total 70 heures de travail, incluant la pratique par vous-même, le temps d’étude à la maison, les travaux écrits et la pratique de l’enseignement à accomplir avant, pendant et après les journées de cours avec votre formateur. 

  • FORMATION MK Pilates Matwork Stage One

    Prochaines formations :                                            Lieu:

    sur demande   

    Intervenantes:  

     

    Prix :  CHF 550.-  comprenant 4 jours de formation et un jour d’examen, matériel pédagogique 

  • Durée de la formation : 4 jours (32 heures) + 1 jour d’examen

    Durée d’études personnelles : heures d’études, évaluation et manuel de l’instructeur à compléter : 18 heures

    Durée pour la pratique personnelle : seule et en participant à d’autres cours : 20 heures

    Total : 70 heures

    Contenu de la formation :

    • L’essence des mouvements et la compréhension des objectifs des exercices
    • L’Initiation musculaire et les enchaînements
    • Décomposition du répertoire fondamental pour les niveaux débutants et mixtes
    • Compétences d’enseignement : travail sur la propreté d’exécution des mouvements
    • Conception du cours, variation d’exercices
    • Passage en revue des mouvements et questions spécifiques aux instructions du Pilates.
    • Début et fin du cours, transitions
    • Communication efficace, consignes verbales et imagées
    • Passage en revu des exigences du manuel, documentation et compréhension des questions de santé/sécurité/d’urgences et de la dynamique d’éducation en groupe. Evaluation des connaissances en anatomie générale et spécifique au Pilates.
    • Passage en revue général des travaux écrits / des exigences relatives au manuel
    • Mises en situation pratiques avec feedbacks
    • Examen à blanc de 2-3 mouvements pour la préparation à la pratique (mobilité et force)
    • Questionnaire à choix multiple

    NB : Pour maintenir la validité de ce module, une formation continue de 14h tous les 2 ans vous sera demandée. Exception sera faite si vous êtes déjà inscrits à un module supérieur. 

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